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¿Te ha pasado que llegas a casa cansada sin razón, con dolor de cabeza o con el ánimo por el suelo después de estar con alguien o en ciertos lugares? No es casualidad. Es energía. Cada día, sin darnos cuenta, absorbemos lo que hay a nuestro alrededor: emociones, pensamientos, tensiones. Aunque no se ve, todo eso impacta tu campo energético. Por eso, proteger tu energía es tan importante como cuidar tu cuerpo o tus emociones.
Leer másNos han vendido la idea de que madrugar y trabajar sin descanso es la clave del éxito. Pero, ¿y si la verdadera clave estuviera en la eficiencia y el equilibrio? Descubre cómo evitar la productividad tóxica y cultivar un bienestar integral.
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